Bandenexamen

Hieronder de eisen voor het bandenexamen.
Door hier te klikken kom je op de site waar de verschillende technieken met bewegende afbeeldingen worden uitgelegd.
Bij de worpen staat ook de uitleg van wat de worpen betekenen (vertaling van Japans naar Nederlands).
Na het klikken op bovenstaande link verschijnt eerst een stukje historie over Mikonosuke Kawaishi. Daarna wordt het Kawaisi systeem uitgelegd. Na nog wat scrollen verschij nen de verschillende technieken met de bewegende plaatjes.

 

Beenworpen (Ashi Waza)

1. O Soto Gari

2. De Ashi Barai

3. Hiza Garuma

4. Ko Soto Gake

5. O Uchi Gari

6. Ko Uchi Gari

7. Okuri Ashi Barai

8. O Soto Guruma

9. O Soto Otoshi

10. Ko Soto Gari

Armworpen (Te Waza)

1. Tai Otoshi

2. Uki Otoshi

3. Hiji Otoshi

4. Sukui Nage

5. Morote Gari

Houdgrepen (Katame Waza)

1. Kesa Gatame

2. Kata Gatame

3. Kami Shiho Gatame

4. Kuzure Kami Shiho Gatame

5. Gyaku Kesa Gatame

6. Yoko Shiho Gatame

7. Mune Gatame

8. Tate Shiho Gatame

9. Kuzure Kesa Gatame

10. Kata Osae Gatame

Snelheidsproef (om de beurt werpen in 1 minuut)

14

16

18

20

22

Heupworpen (Koshi Waza)

1. O Goshi

2. Kubi Nage

3. Tsuri Goshi

4. Koshi Garuma

5. Harai Goshi

6. Hane Goshi

7. Ushiro Goshi

8. Sode Tsuri Komi Goshi

9. Utsuri Goshi

10. Uchi Mata

Schouderworpen (Kata Waza)

1. Ippon Seo Nage

2. Morote Seoi Nage

3. Kata Garuma

4. Seoi Otoshi

5. Hidari Kata

Verbindingen/overnames (Tachi Waza)

1. Naar keuze

2. Naar keuze

3. Naar keuze

4. Naar keuze

5. Naar keuze

Kanteltechnieken (Ne Waza)

1. Naar keuze

2. Naar keuze

3. Naar keuze

4. Naar keuze

5. Naar keuze

Hikomitechnieken (Tachi Waza)*

1. Arm invlechten

2. Been invlechten

3. Tussen de benen door met hoofd

Passeertechnieken (Ne Waza)*

1. Naar keuze

2. Naar keuze

3. Naar keuze

Verwurgingen (Shime Waza)*

1. Kata Juji Jime

2. Gyaku Juji jime

3. Yoko Juji Jime

4. Ushiro Juji Jime

5. Okuri Eri Jime

6. Kata Ha Jime

7. Hadake Jime

8. Ebi Garami

9. Tomoe Jime

10. Eri Jime