JC Hercules nodigt jou uit om de kracht van judo te ervaren. Ongeacht je leeftijd of fitnessniveau, biedt judo een unieke en krachtige manier om zowel fysiek als mentaal welzijn te bevorderen: 

1. Volledige Lichaamsbeweging:
Bij Judoclub Hercules ontdek je niet alleen de technieken van judo, maar train je ook je hele lichaam. Alle spiergroepen worden aangesproken, wat leidt tot verbeterde flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen. Judo helpt ook bij het ontwikkelen van een betere lichaamshouding en coördinatie.   

2. Mentale Weerbaarheid:
Judo vereist niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale focus en discipline. Door de technieken en strategieën te leren, ontwikkelen judoka's een scherpe geest en leren ze snel beslissingen te nemen, wat bijdraagt aan een beter probleemoplossend vermogen en stressmanagement in het dagelijks leven.

3. Gemeenschapsgevoel bij Judoclub Hercules:
Bij Judoclub Hercules geloven we in de kracht van gemeenschap. Onze judoclub biedt een positieve omgeving waarin jongeren en volwassenen hun plezier in het judo met elkaar delen, elkaar ondersteunen en sterke vriendschappen opbouwen.

4. Judo is niet leeftijdsgebonden:
Judo bij Judoclub Hercules kent geen leeftijdslimieten en we verwelkomen nieuwe judoka's met open armen. Nieuwe leden kunnen gedurende de proefperiode van 4 weken gratis deelnemen aan onze trainingen.

Het is nooit te laat om de voordelen van judo te ontdekken en te genieten van de fysieke en mentale verrijking die het biedt. Meld je aan voor de proeflessen via de website www.jchercules.nl. Stap de dojo van Judoclub Hercules binnen en begin vandaag nog aan je reis naar een gezonder en evenwichtiger leven!

Judoclub Hercules heeft een keur aan gediplomeerde leraren waardoor er een ruime keuze is uit lessen op verschillende niveaus van beginner tot gevorderd (zwarte band). We streven ernaar om judoka's op een gestructureerde en boeiende manier te begeleiden.

Trainingstijden voor senioren, met specifieke focus op techniek zijn:

Dinsdag:
Tijd: 20:15 - 21:45
Training: Techniek Senioren
Verzorgd door: Wilfried Visser
Onder leiding van Wilfried Visser worden op dinsdagavond de fijne kneepjes van judotechnieken voor senioren onderwezen.

Vrijdag:
Tijd: 20:15 - 21:30
Training: Techniek Senioren